2025년 9월 고1 모의고사 영어 22번 글의 요지 해설 — 몸과 마음에 모두 좋은 원예 (정답 ③)
원예는 힘·유연성·지구력을 길러 주는 신체 활동이면서, Besides physical health 뒤에서 진정·마음챙김·우울 감소 같은 정신 건강상의 이점까지 제시됩니다. 그래서 요지는 ③입니다. find + O + 형용사, 결과 분사구문 , making it accessible ~, allow + O + to V, 지각동사 watch + O + 동사원형을 함께 정리했습니다.
지문 원문 · 2025년 9월 고1 영어 22번
The act of gardening itself is a fantastic form of physical activity. It involves a range of motions, from digging and planting to watering and harvesting. These activities help improve strength, flexibility, and endurance. You might not realize it, but small tasks like weeding or turning compost can burn many calories. Gardening is particularly beneficial for those who find traditional exercise challenging. It’s a low-impact way to stay active and fit, making it accessible for people of all ages and physical abilities. Besides physical health, gardening has profound mental health benefits. Tending to plants can be incredibly calming and meditative. It allows you to focus on the present moment, reducing stress and anxiety. The repetitive tasks involved in gardening can induce a state of mindfulness, similar to meditation. Studies have shown that spending time in nature, even in a small garden, can elevate mood, improve cognition, and reduce depression symptoms. The sense of accomplishment from watching your plants grow and thrive can also boost self-esteem and overall well-being.
1. 원문 끊어읽기
The act of 원예, 정원 가꾸기gardening itself is a fantastic form of 신체 활동physical activity. / It involves a range of 동작motions, from 파기digging and planting to 물 주기watering and 수확harvesting. / These activities help improve 힘strength, 유연성flexibility, and 지구력endurance. / You might not realize it, / but small tasks like 잡초 뽑기weeding or turning 퇴비compost can burn many calories.
정원을 가꾸는 행위 자체가 훌륭한 형태의 신체 활동이다. / 그것은 파기와 심기부터 물 주기와 수확까지 다양한 동작을 포함한다. / 이런 활동들은 힘, 유연성, 지구력을 향상시키는 데 도움이 된다. / 여러분은 깨닫지 못할 수도 있다, / 하지만 잡초 뽑기나 퇴비 뒤집기 같은 작은 일도 많은 칼로리를 태울 수 있다.
도입 — 원예는 훌륭한 신체 활동
원예 자체가 신체 활동이고, 파기·심기·물 주기·수확 같은 다양한 동작이 힘·유연성·지구력을 길러 줌. 잡초 뽑기 같은 작은 일도 칼로리를 태움 → 먼저 신체적 이점을 제시.
구문 — the act of V-ing / a range of ~, from A to B / help + 동사원형
The act of gardening itself: 전치사 of 뒤 동명사, itself는 주어를 강조. a range of motions, from digging and planting to watering and harvesting 'A부터 B까지 다양한 동작'. help improve strength: help 뒤에는 동사원형(또는 to부정사).
VOCABULARY
★ gardening 원예, 정원 가꾸기 / ★ physical 신체의 / ★ involve 포함하다 / ★ motion 동작 / ★ harvest 수확하다 / ★ strength 힘 / ★ flexibility 유연성 / ★ endurance 지구력 / ★ weed 잡초를 뽑다 / compost 퇴비
Gardening is particularly 유익한beneficial for those who find traditional exercise 힘든challenging. / It’s a 충격이 적은low-impact way to stay active and fit, / making it 접근 가능한accessible for people of all ages and physical abilities.
원예는 전통적인 운동을 힘들어하는 사람들에게 특히 유익하다. / 그것은 활동적이고 건강한 상태를 유지하는 충격이 적은 방법이다, / 모든 연령과 신체 능력의 사람들이 접근할 수 있게 해 주면서.
전개 — 누구나 할 수 있는 운동
전통적인 운동이 힘든 사람에게 특히 유익하고, 충격이 적은(low-impact) 방법이라 모든 연령과 신체 능력의 사람이 할 수 있음 → 다만 이는 부가 설명이고, 글의 무게중심은 뒤에 이어지는 정신 건강까지 포함한 '두 가지 이점'.
구문 — find + O + 형용사 / a way to V / , making + O + 형용사 (결과 분사구문)
those who find traditional exercise challenging: find + 목적어 + 목적보어 '~을 …하다고 여기다'. a low-impact way to stay active and fit: to부정사가 way를 꾸밈, stay + 형용사 '~한 상태를 유지하다'. , making it accessible for ~는 결과 분사구문 '그래서 ~가 접근할 수 있게 한다'.
VOCABULARY
★ particularly 특히 / ★ beneficial 유익한 / ★ traditional 전통적인 / ★ challenging 힘든, 도전적인 / ★ low-impact 충격이 적은 / ★ fit 건강한 / ★ accessible 접근 가능한
~ 외에도Besides physical health, gardening has 깊은 정신 건강상의 이점profound mental health benefits. / 돌보는 것Tending to plants can be incredibly 진정시키는calming and 명상적인meditative. / It allows you to focus on the present moment, 줄이면서reducing stress and 불안anxiety. / The 반복적인repetitive tasks involved in gardening can induce a state of 마음챙김mindfulness, similar to 명상meditation. / Studies have shown that spending time in nature, even in a small garden, can elevate mood, improve 인지cognition, and reduce 우울depression symptoms. / The sense of 성취accomplishment from watching your plants grow and 잘 자라다thrive can also boost 자존감self-esteem and overall 안녕, 행복well-being.
신체 건강 외에도, 원예는 깊은 정신 건강상의 이점을 지닌다. / 식물을 돌보는 것은 대단히 진정시키고 명상적일 수 있다. / 그것은 여러분이 현재 순간에 집중하게 해 준다, 스트레스와 불안을 줄이면서. / 원예에 수반되는 반복적인 일은 명상과 비슷한 마음챙김 상태를 유도할 수 있다. / 연구들은 자연 속에서, 심지어 작은 정원에서라도 시간을 보내는 것이 기분을 끌어올리고 인지를 개선하며 우울 증상을 줄일 수 있음을 보여 주었다. / 식물이 자라고 잘 크는 것을 보는 데서 오는 성취감은 자존감과 전반적인 행복감도 높여 줄 수 있다.
정답 ③ 근거 — 신체 건강 + 정신 건강
앞부분은 신체적 이점, 이 단락은 Besides physical health로 이어지는 정신 건강상의 이점(진정·마음챙김·기분 향상·우울 감소·자존감) → 글의 요지는 ③ '원예 활동은 신체적 건강과 더불어 정신적 건강에 이롭다'. ⑤ '연령에 관계없이 즐길 수 있다'는 일부 내용일 뿐이고, ①②④는 근거가 없음.
구문 — Besides + 명사 / allow + O + to V / tasks involved in ~ / show that ~
Besides physical health '신체 건강 외에도'(전치사). allows you to focus on ~ 'allow + 목적어 + to부정사'. The repetitive tasks involved in gardening: involved 이하가 tasks를 꾸미는 과거분사구. Studies have shown that spending time ~ can elevate ~: that절의 주어가 동명사구라 단수 취급. watching your plants grow and thrive는 지각동사 + 목적어 + 동사원형.
VOCABULARY
★ besides ~ 외에도 / ★ profound 깊은, 심오한 / ★ tend to 돌보다 / ★ calming 진정시키는 / ★ anxiety 불안 / ★ repetitive 반복적인 / ★ induce 유도하다 / mindfulness 마음챙김 / ★ elevate 끌어올리다 / ★ cognition 인지 / ★ accomplishment 성취 / ★ thrive 잘 자라다 / ★ self-esteem 자존감
2. 글의 요지 유형 공략법
3. Core Summary
Gardening works as gentle exercise that builds strength and endurance, and it also calms the mind, lifts mood and boosts self-esteem, so it benefits both body and mind.
원예는 힘과 지구력을 길러 주는 부드러운 운동으로 작용하며, 마음을 진정시키고 기분을 끌어올리며 자존감도 높여 주므로 몸과 마음 모두에 이롭다.
Core Summary Vocabulary
gentle 부드러운, 완만한 / build 기르다 / calm 진정시키다 / lift 끌어올리다 / benefit ~에 이롭다
4. 서술형 대비 한 문장
Besides physical health, gardening has profound mental health benefits.
(신체 건강 외에도, 원예는 깊은 정신 건강상의 이점을 지닌다.)
2025년 9월 고1 모의고사 영어 22번 분석
리카수니가 직접 작업한 분석노트가 필요하시면 댓글로 요청해 주세요.