[언디스퓨티드 수능영어4] cannot help -ing: ~할 수밖에 없다

4 cannot help -ing:  ~할 수밖에 없다 

I am afraid I have no choice but to endorse his proposals. 
유감스럽지만 / 나는 글의 제안을 지지할 수 밖에 없다. 

cannot help -ing:  ~할 수밖에 없다 
= cannot but V

= cannot help but V 

= cannot choose but 
= have no choice to V

= have no option but to V 
= have no alternative but to V 

= have no other way but to V 

= There is nothing for it but to V 

option 선택권, 옵션 / alternative 대안, 양자 택일
dos and dont's 행동수식, 주의사항, 따라야 할 규칙들
endorse 지지(보증)하다, proposal 제안, 제의